西峰骑行路线,西峰骑行路线图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西峰骑行路线的问题，于是小编就整理了2个相关介绍西峰骑行路线的解答，让我们一起看看吧。

1. 骑自行车户外锻炼，对身体很有益处，你了解多少？
2. 广东英德市有什么地方最值得去游玩？

骑自行车户外锻炼，对身体很有益处，你了解多少？

随着全民健身运动的深入开展，人们健康意识得到增强，参加骑车运动锻炼身体的人越来越多。我参加骑车运动已经近四年了，行程已达三万五千多公里，亲身体验骑车运动对身体的好处：

一，骑车能锻炼身体，增强体质。骑车能增强心肺功能，提高身体免疫力。能增强防病、抗病的能力，对控制血压、血糖有很好的作用。对心脑血管系统疾病有很好的改善作用。

二，骑车有减肥瘦身的作用。骑车运动一小时，按中等强度计算，可以消耗300～600大卡的热量。如果能够长期坚持，加上适当地控制饮食，减肥效果就比较明显。

三，骑车有愉悦心情、调节心理平衡的作用。骑车运动能使人分泌一种内啡肽的物质，它能使人心情快乐，忘掉烦恼。因此，它对调节心理平衡有很大帮助。

骑自行车户外锻炼，是一项很好的有氧运动和全身运动，对身体益处多多。

我骑自行车户外锻炼已经有十多年了，骑自行车上秦岭凤县、太白，陕南汉中，甘南等无数次；从八百里秦川的西头宝鸡峡骑行经过咸阳、西安、渭南、到潼关；骑行去甘肃庆阳等等。我的自行车已经换了三辆，三辆车上的码表加起来骑行有十万公里以上。骑行这些年我最大的感受是，身体强壮了，视野开阔了，自信心强了。在这里谈一谈我骑自行车户外锻炼的益处和感受，和朋友一起分享，有不妥之处，请指正[祈祷][握手]

第一、骑自行车户外锻炼，可以缓解长期生活在水泥围城中的精神压力，放松放松紧张工作的神经。

骑自行车到潼关

骑自行车到嘉陵江源头

第二、自行车运动是一项比较好的有氧运动，骑自行车锻炼大多在山野，森林树木茂密，空气清新，氧气充足，对身体健康很有益处。

骑行上秦岭

第三、骑自行车户外锻炼，能亲近大自然，在路上观赏花草，听大自然的音乐——鸟鸣、河流的潺潺流淌。骑自行车锻炼，会更关爱大自然，设身处地地关心环境，以及关注我们赖以生存的地球村。

广东英德市有什么地方最值得去游玩？

英德市是广东省底下的县级市，由清远市代管，是广东省历史文化名城、旅游重镇。这里古镇入画、田园可诗、溶洞神秘、峰林如画、茶园青翠、水域辽阔，处处呈现出一种宁静祥和的原生态之美，更有北江河鲜、麻竹笋、九龙豆腐等一***美食向大家挥手。

宝晶宫度***区

位于广东清远英德市南郊7.2公里处的燕子岩山脉中，占地12平方公里，景区主要由宝晶宫溶洞、碧落洞、天鹅湖、狮子山、英石园、恐龙世界、四季花海、摩崖石刻等景点组成。石钟乳玲珑剔以其雄、奇、壮而著称,有“岭南第一洞天”的美誉。

***驿站·英德天门沟

位于英德市英西走廊上的尧山脚下，天门沟按地理分九站一廊，即一至九站和水石长廊，源高1000余米，属V形高山大峡谷，全沟4大落差、百余级流水瀑布。当中数水和石奇美，水为清澈透明、甘甜润泽之水，石为水晶或丹红之石！奇美中又见自天门而下之飞瀑，故名天门飞瀑，垂直单级落差达136米之巨，为全省之冠！天门上婉转1500米之水石长廊，更是如同仙境，锦潭无数、泉流不息。

奇洞温泉度***村

奇洞温泉国家AAAA级景区，坐落于群山之中，为喀斯特地貌的溶洞温泉，是国内迄今唯一发现的溶洞温泉。景区以高山温泉养生及水疗为主题，是集田园风光旅游、康体***、餐饮住宿于一体的生态旅游度***区。这里环境幽雅、风景如画，周边有大片田园，这里农家耕田种地，一派天然农家田园景象，来此旅游、休闲、度***、养生的人们，泡泉之余，可亲临农田，或去乡居农家，感受农家生活。

英西峰林

英西峰林风景区位于广东英德市西南60公里的九龙、黄花（以前叫明迳镇）、岩背三镇，是群山环抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景观似桂林，故有“英西小桂林”之称，这里密集分布着上千座石灰岩山峰，溪涧、岩洞，古建筑点缀其间，是广东省最长、最密集的峰林景区。著名的景点有洞天仙境、九龙传说、彭家祠、老虎谷暗合漂流、九重天等。

到此，以上就是小编对于西峰骑行路线的问题就介绍到这了，希望介绍关于西峰骑行路线的2点解答对大家有用。