平日骑行路线,平日骑行路线图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平日骑行路线的问题，于是小编就整理了3个相关介绍平日骑行路线的解答，让我们一起看看吧。

1. 小径湾骑车攻略？
2. 21速山地车正确档位怎么搭配？
3. 准备骑行川藏线，如何进行耐力的训练？

小径湾骑车攻略？

小径湾骑车的攻略，惠州小径湾是一个热门的旅游景点，停车位有限，尤其是在节***日和周末，停车位更加紧张。

所以需要提前做好停车攻略，以免浪费时间在寻找停车位上。

3. 为了避免停车难题，可以考虑以下几个方面：- 提前了解景区周边的停车场情况，选择合适的停车场停车。

- 尽量选择早上或平日前往，避开高峰时段。

- 考虑使用共享停车服务或预约停车位，提前预订停车位，确保有车位可用。

21速山地车正确档位怎么搭配？

21速山地车正确的使用方法是如果前面是1档，后面最好配1-2-3档使用；如果前面是2档，后面基本上可以配1234567档，不过最好不要常用123档和678档：最后前面是3档，后面最好配5-6-7档使用。

山地车的变速用几档，关键是看骑行在什么路上，还有骑行者的体力如何，这是根据自己在骑行过程中实际情况和经验来判断的，并没有一个固定的档位标准。

扩展资料

山地车的变速器，前3齿盘、后9齿盘的组合可变速为27。

旋动脚蹬时，前齿盘旋转，通过链条把力量转递到后齿盘，车轮就前进。前齿盘的大小（齿数）和后齿盘的大小（齿数）决定旋动脚蹬时的力度。

搭配方法：21速山地车，即前面三个大轮，后面七个小轮（这里我将大轮按档位1,2,3描述，小轮按档位①到⑦描述）

一、平日在城市街道内骑行：起步可以是2-④或者是2-⑤，待速度升高后可以切换至更高档位以进一步提升速度。

一般情况下2是不搭配⑦的，这样会导致链子一直处于歪的状态，对链条不好（但也无需死守规矩，偶尔搭配2-⑦提提速也可）

二、登山骑行：对于比较陡的坡就需要选择1了，不然你的起步会非常困难。如果选择1，那么后轮建议保持在①到③，搭配1-④也可，但是和上述一样，不要经常搭配1-④，对链条不好。

三：竞速骑行：起步和一情况一样，可以选用2-④或2-⑤。加速然后换挡到2-⑥时可以将前轮变到3，再进行加速，然后再将后轮变到⑦。

这时你的山地车已经达到最高档位，在这个档位能骑多快取决于你自己。注意事项：1搭①到③，不搭④到⑥2搭④到⑥，一般不搭⑦3搭⑥和⑦，一般不搭⑤，不搭①到④

准备骑行川藏线，如何进行耐力的训练？

川藏线骑行属于高海拔地区的长途骑行，全程约2400千米，对于一般骑行者来说，正常情况下全程用时约1个月左右，每天骑行里程约为100公里，且为高原、多爬坡。前期的体能训练应以耐力、爬坡、及呼吸调整为主，并进行适当的力量练习。

川藏线每日的骑行距离一般在100公里左右，在出发前一至两个月，我认为每周应至少进行1-2次单日100公里的骑行训练，最好放在周末连续进行，如果有连续几天进行训练的时间当然更好。

当你上了川藏线，几乎每天都要面对百公里左右的骑行里程，必须要在前期打下一定的基础，让耐力能够跟得上前进的步伐。

川藏线全程需要翻越14座海拔4000米以上的高山，且整体海拔不断增加，也就是说，从成都到拉萨，你几乎都是在爬坡。所以，爬坡训练也是非常有必要的。

谢谢邀请，很高兴回答这个问题。
↑（我与我的座驾捷安特XTC820留影在川藏线最后一座高山，海拔5013米的米拉山垭口）

川藏线在骑行圈里是公认的五星级难度，素有眼睛在天堂，身体在地狱之说。尽管到目前为止，要翻越的十四座高山已经有三座可以有隧道通过，但是其骑行难度并没有完全因为隧道的开通而完全降低。
（三个妹子都坚持下来了）

对于希望挑战川藏的朋友来说，对身体素质的要求还是很苛刻的。

心理素质很主要，其次才是身体素质。

骑行川藏期间，亲历过五大三粗的小伙子半途而废，也亲历弱不禁风的小姑娘挑战成功。

我说的这个个例是说明一下任何事情都不是绝对的，一般情况下还是以身体素质绝佳为好。

川藏骑行，要面临的最主要的困难就是爬坡，如果按照大多数骑友的攻略，有这么几个地方是困难点。
↑（通麦天险后的迫龙沟大桥）

第一天骑行，成都到雅安，过去路线是160公里，现在走新津辅路，大概是135公里。但第一天行程是平路，到雅安坡度抬升不大，应该说对于一般的骑友都不是什么难度。

折多山，应该是第四天的程，折多山垭口海拔4298米，折多山称之为康巴第一关，翻越折多山，不仅仅是需要身体素质的问题了，还有一个问题就是面对高反。如果能成功翻越折多山，没有明显高反，可以说骑行川藏就成功了一半。
↑（其中一个妹子骑行到***后又骑行到珠峰）

安久拉山，安久拉山是川藏线上最恶心人的一座山，主要体现在上坡加逆风和侧风。无论怎么骑，都是顶风。

到此，以上就是小编对于平日骑行路线的问题就介绍到这了，希望介绍关于平日骑行路线的3点解答对大家有用。