***60后自驾游路线,60岁自驾***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏60后自驾游路线的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***60后自驾游路线的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁以上老人去西藏最需要注意的是什么？
2. 中度高血压患者，想自驾游去西藏，走哪条路线比较合适？路上需要带什么东西？

60岁以上老人去***最需要注意的是什么？

要说60岁以上老人去***最需要注意的是高原反应。为什么这么说，因为自身有点小毛病，在日常生活中就已经多加注意了，这方面不是问题。

对于高原反应，出发前做好思想及物资准备就OK了。

在此说点题外话，我们老俩口是2016年，67岁第一次自驾去***的。之前在网上搜索不少有关去***的若干问题，比如，318国道上是否凶险等问题，第一次出远门的确有点怕，真正走过，其实也没有什么可怕的。

两个字“高反”，四个字“高原反应”…至于其中的“氧分压血氧饱和度…”就不谈了～不是不懂哟！就谈亲身经历。16年10月满60退休(夫人58也退休）随即两人单车自驾***，川进青出，墨脱羊湖珠峰大本营那木错，全程基本无高反特别珠峰大本营(几乎一天），木有…！

那么是不是我俩身体好抗高反？其实，正相反…

重点来了！夫人08年曾出差***，刚到拉萨就严重高反进医院…！三天出院直接坐飞机返回！医生说她这种情况，不能呆在***以适应高反，有生命危险！

可我们就想去***呀！

我是学医的，又喜欢自驾，所以决定～单车双人自驾，川进…慢进，海拔逐渐升高，如遇不可抗力立即返程。

1.车：三菱帕杰罗劲畅，适当改装～换Led大小灯，大油箱，轮胎，底盘防护板，加装高度表，倾斜表，车顶行李箱等。

2.路线：重中之重！

首次进藏最好318，作好功课，一路游玩，尽量住宿低海拔，看图!

3.药品及设备：除一般感冒药抗生素氧气袋外(没带红景天），主要是家用制氧机(可车用)!

我全程几无吸氧，无明显高反。夫人在折多山东达山等有吸氧，过八一镇(林芝)后…米拉山以及珠峰大本营唐古拉山口…基本无高反无吸氧！

不能剧烈活动，保持好心态，千万不能感冒。注意保暖，不要认为天气好，太阳晒着出点汗，马上到脱衣服凉快凉快，这个做法千万不能。一旦风吹感冒在高原是要人命的。刚去头2一3天感觉不明显，时间稍微长点高原反应就来了，头疼、反应迟钝、口干舌燥、口鼻有血丝血衄、头重脚轻，如有氧气袋更好。

60岁以上的老人去***，最需要注意的问题就是高原缺氧的问题，只要注意克服了高原反应，其他问题都不是问题了，在网上传说的有很多很多的稀奇古怪的问题，那都是人们说出来的，在实际中进藏并不是那么难。2018年，我和老伴60岁退休后，两个人驾车前往***自驾游，因为我有高血压，所以按照网上的传说进行了大量充分的准备，当我们第一站来到了四川318线上的康定，高原反应就开始了，而且很剧烈，感觉天昏地转，连夜驱车逃离了康定，下山后就感觉人很轻松很正常了。回家后又不甘心经过认真的总结，重新规划了进藏的道路，一个月以后再次出发，这次是走的滇藏线，当我们走到云南香格里拉的时候，高原反应再次出现，但这一次由于是慢慢的走上高原的，所以没有上次反应那么剧烈，只是浑身无力，我们在云南香格里拉坚持了三天，没有吸带的氧气，感觉基本适应高原环境后，就驾车长驱直入的来到***，再到珠穆朗玛峰，最后通过219国道穿越阿里来到新疆的叶城，完成了***之旅。其实每个人在进到高原后都会有高原反应，只是反应的程度不同，反应的表现不同而已，经过3到7天的坚持，基本可以适应过来。我们是自驾游，如果坐飞机和坐火车去***，那就另当别论了，我没有经历过，所以没有发言权。以上我所讲述的是我们自驾游的亲身体验，60岁以上的老人，在进藏之前，只要进行充分的思想和物资准备，走逐步适应高原气候环境的线路，应该是可以到高原，圆梦***之旅的。我们正在筹备，第二次到***自驾游……

中度高血压患者，想自驾游去***，走哪条路线比较合适？路上需要带什么东西？

有太多人因为害怕而不敢前行，有太多人有太多顾虑而止步不前，有太多人因为没有出发而想象着各种突发，任何一个人都不可能把所有准备好才出发，把所有东西都带上才出发。

时常会有这么多人发表感叹，等我有钱了，有时间了，健康了，结婚了，小孩长大了，买房子了，买车子了，怎么样就去环游世界，走遍中国。但是多少人等到这一个个实现的时候，发现还有没有实现的，还有没有准备好的，等着等着，发现自己连吃饭都要人喂的时候，我就不知道你还有什么能够出发的理由了，只有等到去天堂时候吧！

题主说中度高血压，我不是专业医生，不给专业建议就浅谈一下，其实高血压的症状触发很大是因素影响，比如空气含氧量稀薄，情绪波动怒气攻心，外部饮食啊，好像是不能太多盐等等。那么医生的建议就是要学会调理加药物治疗，再加上多锻炼身体，多户外运动，那么在调理的很好的时候，又不出现其它疾病的时候为什么不能多出去旅游呢，多去看看外面的世界呢？人这一辈子，如果活的够有年头了，到一定岁数了连世界都不去看看那还真有点白走一遭了。

任何说下进藏吧，如果你高血压还要选择自驾（自己开车）进藏我举双手不赞同。不管走那条线，自驾越到后面越累，不但体力，脑力，眼力都在考验，所以请找一个老司机带上你，全程让他开车（技术放心，人也放心的，出发前签好生死战哦，其实心里也要清楚，也看淡人生）。第二，出发前一定要调理好身体，按照医生的嘱咐饮食，保证出发前身体棒棒哒，车上带够药物，医疗器械，高原反应急救药物，充足衣物，长期习惯饮食食物，带上一个电饭煲啥的，可以满足自己煮食的，而不会因为饮食而生病。选择线路川藏线吧，青藏线海拔偏高。

注意事项：1.控制饮食，切忌不要好奇食用当地的酒啊，没吃过的事物啊。2.保证休息，不要为了赶路，看风景过度劳累，更应该放慢脚步，给自己留下充足的时间休息，酒店宾馆尽量选好的，但不要常洗澡这些，如果么有休息好，也别急着赶路，换一个舒服点地方。3.预防的药这些尽量吃吧，以防万一。4.保暖，千万千万别感冒了，如果感冒先就医，而后尽快返回，别留在那里。5，还有很多，大家尽量补充吧。

图片来源：台湾电影《不老骑士》

高血压患者只要按时吃药，你就是一个正常人，正常人那都能去。初次进藏选318线比较合适（容易适应高反），路上带干粮（堵车时），水，氧气，葡萄糖口服液，百服宁。保养好车，检查好被胎，带好换胎工具，拖车绳。各种证件，开好边防证。办张中石油记名加油卡。记着提前20天买红景天泡着喝，买合高塬安上高塬的头天开始吃。路上注意安全。带上现金。

到此，以上就是小编对于***60后自驾游路线的问题就介绍到这了，希望介绍关于***60后自驾游路线的2点解答对大家有用。